no title【shio_amberさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1.5人前） 171 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
キューピー あえるパスタソース　カルボナーラ（0.5人前） 57 kcal
ガトーショコラ（0.3人前） 134 kcal
りんごジュース（2人前） 176 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
無印良品 マシュマロ（0.1人前） 33.7 kcal
カレイの煮付け（2人前） 164 kcal
白子（3人前） 186 kcal
  1413 kcal
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