歩数計計測277日目【ひろあき25さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

歩数計計測277日目
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今日は学校に行って委員会があって帰ってきたのが18：00だった。
なので歩数は4000で未達成となりました・・・。
明日はがんばるか・・・。

【記録グラフ】
万歩計
4055歩
万歩計（歩） のグラフ
 		連鎖でポン！
10100点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1220点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1883点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
29kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
20時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ご飯（4人前） 941 kcal
22時
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1993 kcal
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