週末ですね！歩きましょう【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

週末ですね！歩きましょう
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夜の体重
65.8
23.1
25.1ＢＭＩ
夜の血圧
128
84
72(脈拍)
【記録グラフ】
万歩計
14302歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
沢庵（1人前） 15.4 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 37 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（2人前） 240 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ホイコーロー（0.8人前） 504 kcal
  1566 kcal
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