ガリバーｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

ガリバーｗ
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
４５分。

【今日の感想】
先週は、旅行に行ったので、1週間隔が空いてのチビの体操クラブです。
今日は、通常メニューではなくて、サーキットです。
相変わらず、コーチの話を聞かない困ったチャンです(笑)
・・・
車の件は、昨日の夜に、あるディーラーからの見積もりを頂きました。
かなり頑張ってくれているようです。さてぇどうするかなぁ？

今日の夕方前に中古車屋の出張サービスで、今の車の査定に来ます。
よく考えたら今の車って（MPV)は、丁度１０年なんですよね。。。。
下手したら、査定０円もありうるかもなんですが、
まぁそんな事は、ならなくて、ディーラーでも何とか値段はついてますｗ
※嫁さんが乗り出してから、左右前後のバンパーは傷だらけ(涙）））

でぇ今日の中古車の査定では、やっぱディーラーより良い査定額がついてます。
ココでぇ、問題が、、、中古車屋に売却する場合は、
スグに車を手放さないといけないのですが、
その間、新車の納入まで1ヶ月以上？かな、自分の車が無い生活です。。。
まぁ義父の車があるので、全く車がないということではないのですが、
いつも、駅の駐車場に車止めてます。そんでぇ
ジム用のカバンも、その中においてるので、これは困ったぁヾ(T^T)
会社にジムの荷物、特にシューズなんか、荷物が多すぎて
もってけない。。。　契約ロッカーでも借りようかと思案中ｗｗｗ

中古屋さんが帰り際に、”ガリバー旅行記”の絵本を
チビの為にくれました。。。洒落ではありませんホンとです(笑)

さてぇ明日で、新車購入契約ができるでしょうか？
たぶん。。。


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【記録グラフ】
食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
㈱東京めいらく アセロラ（1人前） 59.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
13時
明治製菓 カール　カレーがけ復刻版（1人前） 376 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
サケ（1人前） 148 kcal
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（1人前） 486 kcal
  2334 kcal
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