ガリバーw【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日(土)

ガリバーw

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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
45分。

【今日の感想】
先週は、旅行に行ったので、1週間隔が空いてのチビの体操クラブです。
今日は、通常メニューではなくて、サーキットです。
相変わらず、コーチの話を聞かない困ったチャンです(笑)
・・・
車の件は、昨日の夜に、あるディーラーからの見積もりを頂きました。
かなり頑張ってくれているようです。さてぇどうするかなぁ?

今日の夕方前に中古車屋の出張サービスで、今の車の査定に来ます。
よく考えたら今の車って(MPV)は、丁度10年なんですよね。。。。
下手したら、査定0円もありうるかもなんですが、
まぁそんな事は、ならなくて、ディーラーでも何とか値段はついてますw
※嫁さんが乗り出してから、左右前後のバンパーは傷だらけ(涙)))

でぇ今日の中古車の査定では、やっぱディーラーより良い査定額がついてます。
ココでぇ、問題が、、、中古車屋に売却する場合は、
スグに車を手放さないといけないのですが、
その間、新車の納入まで1ヶ月以上?かな、自分の車が無い生活です。。。
まぁ義父の車があるので、全く車がないということではないのですが、
いつも、駅の駐車場に車止めてます。そんでぇ
ジム用のカバンも、その中においてるので、これは困ったぁヾ(T^T)
会社にジムの荷物、特にシューズなんか、荷物が多すぎて
もってけない。。。 契約ロッカーでも借りようかと思案中www

中古屋さんが帰り際に、”ガリバー旅行記”の絵本を
チビの為にくれました。。。洒落ではありませんホンとです(笑)

さてぇ明日で、新車購入契約ができるでしょうか?
たぶん。。。


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【記録グラフ】
食事の記録
2334kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
トースト(1人前) 270 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミンミネラル(1人前) 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛(1人前) 0.84 kcal
㈱東京めいらく アセロラ(1人前) 59.5 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
牡蠣フライ(1人前) 262 kcal
鯵フライ(1人前) 259 kcal
13時
明治製菓 カール カレーがけ復刻版(1人前) 376 kcal
20時
ごはん(1人前) 235 kcal
サケ(1人前) 148 kcal
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g(1人前) 486 kcal
  2334 kcal
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