no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1912kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
13時
COCO'S スパゲッティ ボロネーゼ（1.4人前） 808 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
コーヒーミルク（2人前） 22.8 kcal
砂糖（4人前） 46.1 kcal
19時
やきそば（0.8人前） 507 kcal
10円まんじゅう（5人前） 149 kcal
20時
チョコクッキー（4人前） 149 kcal
  1912 kcal
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