no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

摂取カロリー 2701kcal	体脂肪率 18.4%	食事の記録 2701kcal
体重 72.8kg

【食事の記録】

8時
オレンジジュース（0.7人前）	58.8	kcal
のり（1人前）	5.6	kcal
卵焼き（0.2人前）	26.5	kcal
豆腐（0.4人前）	33.1	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
コーヒーミルク（1人前）	11.4	kcal
砂糖（2人前）	23	kcal
サラダ（0.5人前）	18.7	kcal
エビ焼売（0.6人前）	93.4	kcal
ごはん（0.7人前）	165	kcal
12時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前）	235	kcal
ロイヤルホストふんわり玉子のドミグラスオムライス（1人前）	789	kcal
13時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
コーヒーミルク（1人前）	11.4	kcal
19時
無印良品手づくりキットタイカレーグリーン（1人前）	408	kcal
ごはん（0.9人前）	212	kcal
温泉玉子（0.5人前）	66.3	kcal
21時
クッキー（1.4人前）	235	kcal
焼酎（0.8人前）	297	kcal
	2701	kcal
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