no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

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だるい

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
森永乳業 ビヒダスまぜておいしいヨーグルト ブルーベリー [カップ] 130g（1人前） 113 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
18時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  1819 kcal
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