no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

体脂肪率
30%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
3006kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
すき屋牛丼ミニ（0.9人前）	497	kcal
マグロの刺身（0.4人前）	40	kcal
タコの刺身（0.6人前）	36.5	kcal
10時
NEWDAYS おにぎり(赤飯)（1人前）	238	kcal
12時
親子丼（1人前）	498	kcal
17時
カルビーじゃがりこサラダ [カップ] 65g（0.6人前）	195	kcal
22時
NEW DAYS オムすび（1人前）	252	kcal
23時
加ト吉うどん　90ｇ（1人前）	94.5	kcal
すき屋サラダ（2人前）	48	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	112	kcal
ケンタッキーフライドチキンパーティバーレルオリジナルチキン１０ピース（0.2人前）	474	kcal
ケンタッキーボンレスチキン（骨なしオリジナルチキン）（1人前）	101	kcal
ご飯大（1人前）	420	kcal
	3006	kcal
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