ハレの日々終了【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

ハレの日々終了
< no title 　｜　禁酒できず…… >
ハレの日々終了 画像1
こんにちは。
シルバーウィーク、木金も妹は仕事を休んで土曜まで東京にいたし、
土日は名古屋から友達が来てたので、私の中では昨日まで続行中でした。
しかも週末は２日連続代々木公園のナマステインディアで思いがけず再会した人たちとやいのやいの飲んだり、
昨日は昼からワインワインワイン。楽しかった♪

一応調整しつつ１週間過ごしていたので大事には至らなかったけど、
ヘルシーな食事と禁酒を心がけてこの一週間を過ごしたいと思います。

ハレの日々　http://ameblo.jp/1129spices/

お昼は根菜たっぷり味噌汁とチーズトースト。変な組み合わせだけど、欲するままに☆
【記録グラフ】
万歩計
1801歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		摂取カロリー。
1974kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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