今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

今日の記録
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今日も快便でした！
油もとるようにしてるよ。

【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　しらす　鮭　オールアップル（1人前） 550 kcal
13時
昼　ごまおくら　かぼちゃ　卵焼き　から揚げ　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　お好み焼き　りんご（1人前） 550 kcal
  1501 kcal
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