9月28日(月)【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日(月)

9月28日(月)

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【記録グラフ】
最後に食べた時間
15時間
最後に食べた時間(時間) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
83.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
アムウェイ トリプルX(1人前) 7.2 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
味の素株式会社 ダノン ビオ ブルーベリー(1人前) 73 kcal
11時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本(1人前) 131 kcal
12時
松波弁当(1人前) 493 kcal
15時
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ブルーベリーチーズケーキ 45g(1人前) 169 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ チョコバナナ 45g(1人前) 172 kcal
19時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ [カン] 350ml(1人前) 0 kcal
キリンビバレッジ キリン 生茶 [ペットボトル] 500ml(1人前) 0 kcal
  1291 kcal
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