量多い【Banana55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

量多い
< 怖い... 　｜　胃もたれ >
【今日のできごと】
バイト
【今日の感想】
久しぶりにまかないを一人前食べた。
お腹空いてるしいけるだろうと甘く見ていたら
思ってた以上の量で胃が悲鳴をあげた。
明日は朝から胃もたれかな...

【記録グラフ】
自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活100オリジナル（1人前） 65 kcal
8時
シスコ 野菜のグラノーラ（1人前） 298 kcal
17時
豆乳パンナコッタ（0.2人前） 161 kcal
19時
ペペロンチーノ（1.3人前） 732 kcal
  1256 kcal
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