お散歩。【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

お散歩。
< 前髪が伸びたので… 　｜　no title >
今日は朝からどんよりの空模様。
時々、小雨もパラパラ・・・。

最近は、午前中に娘と公園に出かけるのが日課になっているのですが、今日は無理かな～・・・。
でも、お外に出かけるのを楽しみにしている娘。
外に出るだけでも、気分転換になるかな～？と思って、お散歩に変更しました。

少し歩いては立ち止まって、落ち葉を拾ったり、小石を口に入れたり・・・。
何でも口に入れてしまう娘にハラハラしますが、こんな経験も大事なのかな～？？？

途中でいつも遊びに行く公園を通り過ぎましたが、誰もいませんでした。
というより、小さい子の姿を見かけなかったかも・・・。

こんな日はおうちで遊んでいるんですよね？？？
娘はおてんばな為か、おうち遊びだけじゃ物足りないようです・・・。


【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 171 kcal
ハム（1.5人前） 44.1 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
カフェオレ（1人前） 50 kcal
14時
おじや（1人前） 222 kcal
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
16時
ｺｺｱ（1人前） 74.2 kcal
20時
ベジさめブロッコリー春雨のクリームポタージュ（1人前） 120 kcal
秋刀魚つみれ（0.5人前） 189 kcal
スイートポテト（0.8人前） 85.3 kcal
  1168 kcal
コメント
うりぽん 2009/09/30 00:13 
うちもお家遊びだけじゃ物足りないよー！！
けど、下の子がいるから雨の日に外に行くわけにもいかず・・・
そんな時はベランダでシャボン玉して遊んでます！！
意外に？子供はシャボン玉が大好きよー♪
ぴろこサン 2009/09/30 07:14 
うりぽんサン、おはようございます。
メッセージ有難うございました。

お子さん、２人いらっしゃるのですね。
育児も２倍…。
毎日お疲れ様です！！

シャボン玉ですか～(^O^)そう言えば娘も、興味があるみたいです。
以前に甥っ子達がやっているのを見て、真似しようとしてました！
でも結果は…シャボン液を舐めてしまい、苦い思い出に…(~_~;)
それ以来、まだ早いかな～って思ってました。

何事も経験ですよね！繰り返しで出来るようになるかも…？
今度用意してみます。
楽しみだな～♪
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