no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
20時
知久屋 豚の角煮（1人前） 521 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
シラス（1人前） 141 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  2549 kcal
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