no title【原っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
回転寿司（10カン）・茶碗蒸し（かっぱ寿司）
【間食】

【晩ごはん】
塩だれ豚・カニカマとキュウリの酢の物（旬工房）
サラダ（レタス・キュウリ・ピーマン・玉ねぎ・ハム）
ご飯
【夜食】
梨（0.5個）
サッポロポテトつぶつぶベジタブル
カロリーオフサイダー
【今日の感想】

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