no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ミスド フロッキーシュー　アップル（1人前） 174 kcal
3時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
日本ハム 　チキンナゲット（1人前） 29.9 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
日本ハム 　チキンナゲット（2人前） 59.8 kcal
16時
メモルス フィナンシェ ショコラ（1人前） 169 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
卵雑炊（0.5人前） 140 kcal
日清フーズ わくわく野菜のキーマカレー [袋] 220g（0.2人前） 67.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミスド フロッキーシュー　アップル（1人前） 174 kcal
  1216 kcal
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