２０度雨【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

２０度雨
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【記録グラフ】
腹筋（分）
12分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		アームカール
90回
アームカール（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
4720m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ショルダープレス
90回
ショルダープレス（回） のグラフ
 		チェストプレス
90回
チェストプレス（回） のグラフ
 		腹囲
90cm
腹囲（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
消費カロリー
290kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
10265歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
基礎代謝
1601kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
44分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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