no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
星の夢 亜鉛（2人前） --- kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
クッキー（0.2人前） 269 kcal
14時
森永 ハイチュウ（2人前） 38.4 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
サラダ（1人前） 15.1 kcal
野菜炒め（0.5人前） 112 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
21時
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
大根（べったら漬）（2人前） 9.1 kcal
エビチリ（0.6人前） 117 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
さやいんげんと豚肉といもの煮浸し（1人前） 91.1 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
生麩（0.3人前） 63.6 kcal
う巻き（2人前） 54.9 kcal
春菊の胡麻和え（0.5人前） 40.7 kcal
  1712 kcal
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