28【kaw**so_*2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【朝ごはん】　ごはん　なっとう
【昼ごはん】　サンドイッチ　牛乳　
【晩ごはん】　ごはん　大根と牛肉の簡単煮　とろろ昆布のお吸い物
【間食】ういろう

【昨晩寝た時間】 1：30
【今朝起きた時間】 8：25
【合計睡眠時間】7時間
散歩　夕
腹筋 0
【記録グラフ】
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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