5000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

5000
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ＪＲ　　5000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
0回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
19時
玄米（1.5人前） 347 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
21時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1489 kcal
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