自転車通勤【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

自転車通勤
< 日帰り旅行翌日 　｜　寒くなってきた >
昨日の夜、結構たくさんたべたが、体重が増えてなくて、安心。
沢山食べる時は、繊維質の多い食べ物を食べるとよい。と思った。

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