日帰り旅行翌日【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

日帰り旅行翌日
< 久し振りの筋トレ 　｜　自転車通勤 >
豪華お昼ご飯で、バス移動で運動なし。^_^;
体重大幅増加を心配したが、大丈夫だった。(^.^)

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