no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
14738歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
シフォンケーキ（0.5人前） 104 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
14時
Dole Dole パイナップルジュース100% [パック] 200ml（1人前） 103 kcal
20時
松屋 ビール（5人前） 1050 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
  2800 kcal
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