no title【なぽぽさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ロールパン（1人前） 190 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 189 kcal
19時
レタス（1人前） 3.6 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 37.1 kcal
マーボーキャベツ（1人前） 146 kcal
ピクルス　（1人前） 20.1 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
  1574 kcal
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