no title【なぽぽさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
13時
かぼちゃスープ（1人前） 293 kcal
ニッポンハム モーニングサーブ（2人前） 163 kcal
ミートソース（0.1人前） 26 kcal
ハヤシライス（0.1人前） 64.2 kcal
19時
パスタ（0.5人前） 189 kcal
ミートソース（1人前） 260 kcal
サラダ（1人前） 32.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
21時
ポテトサラダ（0.1人前） 17 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1647 kcal
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