no title【なぽぽさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
Russell Stover チョコレート １粒（2人前） 150 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 32.7 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（0.5人前） 68.5 kcal
  1561 kcal
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