no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
かりんとう（1人前） 132 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
アサヒ クリアアサヒ（0.6人前） 94.8 kcal
13時
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
クリームシチュー（0.3人前） 157 kcal
生麩の味噌炒め（1人前） 181 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
しらすのふりかけ（0.3人前） 23.8 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（4人前） 5.4 kcal
14時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
20時
プリン（0.8人前） 90 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ゴボウとニンジンと牛肉のきんぴら（1人前） 151 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
蒸し焼売（0.7人前） 146 kcal
しめ鯖（0.5人前） 73.1 kcal
ちりめん（2人前） 21.4 kcal
  1548 kcal
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