１１７日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Peggy Sanさんのトップページ>記録ノートを見る>１１７日目
09年10月04日（日）

１１７日目
< １１６日目 　｜　１１８日目 >
今日は免許更新でした。

やっぱり日曜日は混む（－－；
ディズニーランド並みの長蛇の列でした。

おかげで文庫本１冊読めた♪
【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 134 kcal
鶏肉とナスの甘辛炒め （1人前） 222 kcal
11時
サントリー CCレモン（1人前） 80 kcal
12時
オムライス（1人前） 659 kcal
サラダ（1人前） 67 kcal
レモンティー（1人前） 3.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 134 kcal
ヒレカツ（1人前） 408 kcal
八宝菜（1人前） 177 kcal
  1885 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE