no title【megane-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

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昨日は朝、体重計るのわすれた。
今日は雨だから自転車のれない。昨日も雨で自転車のれなかった。
明日も台風だから自転車のれない。
明日台風なのに妹は韓国から帰って来れるのかな？
心配だ。

【記録グラフ】
自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		基礎代謝
1386kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
 		食事の記録
991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パスコ 黒糖ロール（2人前） 276 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
14時
S&amp;B 五穀ごはん（1人前） 257 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　こだわりたまご（1人前） 87 kcal
セブンイレブン おでん　白滝（1人前） 13 kcal
セブンイレブン おでん　かまくらはんぺん（1人前） 37 kcal
セブンイレブン おでん　あじつみれ（1人前） 50 kcal
セブンイレブン おでん　炭焼きつくね串（1人前） 95 kcal
17時
明治 チェルシーミルクチョコレートスカッチ（3人前） 52.2 kcal
  991 kcal
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