自宅待機【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日(木)

自宅待機

< 笑える本  | いい天気 ^^); >
 今朝は台風18号通過の影響で電車が運転中止のため自宅にいます。^^);

お昼・・・
 ぼちぼち運転再開されたみたい。晴れてきたしお昼を食べたら会社に行きます。..┏(^-^)┛


午後・・・
 風は強いが急に視力が回復したような何もかも「くっきり」見える澄んだ空気の中、気持ちよく出社しました。

着いたらすでに午後2時でしたけれど。

幸い自席は飛ばされてなかったです。でも出勤組みではダントツのビリだった。。(^_^;)
「台風昨日から分かってたでしょう?私は6時前に家を出たので何も問題なかったです。」 とか、
「お昼から出てきていいご身分ですね♪」とか、
「私は迂回ルートで地下鉄、タクシーを乗り継いでなんとか11時には出社しました。」とか、
「昨日約束してた午前中の書類、まだできてないんですか?何やってんですか!!」とか、
散々言われ胃が痛くなりましたけれど。

  だからどうだって言うんだい!! あはは。(^_^;)








【記録グラフ】
万歩計
13500歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1711kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
12時
日清食品 カップヌードル(1人前) 364 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
カルビー ポテトチップ(0.5人前) 252 kcal
23時
ご飯(1人前) 151 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml(1人前) 189 kcal
ワイン(赤)(1人前) 73 kcal
共立 レーズン(0.3人前) 90.3 kcal
茶碗蒸し(1人前) 127 kcal
野菜炒め(1人前) 95.5 kcal
ウィンナー(2人前) 128 kcal
  1711 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/10/08 10:21
朝から、大変でしたね。
この際、ゆっくりしちゃってください。(^_-)-☆
 もやっとfat 2009/10/08 12:24
 あはは。今お昼ですけど青空のぞいてます。まだ風が強いけど。
お昼を食べたら会社に行きます。このまま家にいると会社の席が飛ばされてしまいそうなので。窓際はつらい。(^_^;)
はりそん705 2009/10/08 13:42
気を付けて、行ってらっしゃいませ。\(^o^)/
 もやっとfat 2009/10/09 00:10
 ありがとー、はりそんさん。うるうる。
台風一過の空気はとても澄んでいて、急に視力が良くなったように感じました。^^);
はりそんさん家の外れた雨戸は大した被害じゃなきゃよいですけれど。少し心配です。。
 PS 虎の先行きも心配!
きこたん 2009/10/08 14:05
席が飛ばされそうって…( ̄▽ ̄;)

まだ都内は運転見合せとかやってましたが
無事出社出来ましたでしょうか?
お仕事頑張って下さいね☆
 もやっとfat 2009/10/09 00:14
 はは。会社はキツイオヤジばかりなので。(と言ってももやっとより若いのが多いけれど)
出社はしましたけれど、散々甘い!と言われて今日は休んだ方が良かったかも。(^_^;)
浜ジョー 2009/10/08 17:15
自宅待機だったのですね~!
こちらは・・・真上! 通過して行きましたよ~。
 もやっとfat 2009/10/09 00:17
 ジョーさん、台風は大丈夫だったですか??
もやっとはラッキーでした。もう少し早く自宅を出てたら電車に3時間は缶詰だったもの。ぞっとします。^^);
たろりん 2009/10/09 08:42
もやっとさんが正解かも!?
電車に抵抗しても動かないものは動かない(^_^;)
こういうとき変に律義な日本人気質がでますよね~

私は昨日、どうしてもしこんでおいた結果が知りたくて
早く出掛けたのに午後から講演で缶詰。
背広姿の方々の中で酔いそうになっちゃいました~!
 もやっとfat 2009/10/09 11:22
 こんにちは!!
たろりんさん電車の中で缶詰になっちゃったんですか?@o@)w 今は回復されましたか?
なんだか午前中電車に乗ってしまった方々は大変だったようですね。人で溢れて駅ホームから抜け出るのにおしくら饅頭状態だったって同僚が言ってたし。私はいいかげんな性格なのでラクさせていただきました。ハイ。^-^);
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