いい天気 ^^);【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日(金)

いい天気 ^^);

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いい天気 ^^); 画像1
今日の通勤本・・・
「ジャパンインパクト(伝統の技が未来を開く)」 NHKプロジェクト編 (NHK出版) 2003年

 うるし塗りの伝統技法、和紙、金箔、磁器、日本刀 これらの日本伝来の「匠の技」がいかに自然と向き合って公害にならずに発展してきたか、その伝来技術の奥義と現在・未来のエコ技術に繋げていく開発状況をつぶさにまとめた良本です。
 NHKのTVプロジェクトだったので、ビデオがあれば見たくなりました。うるしは、酸素還元酵素によって蒸し風呂の中で乾燥させ、時が経つほど漆黒あるいは朱の深みが増す、強い分子結合を持つなんて初めて知った。
 それにあしなが蜂の巣が丈夫にくっついている根元のところ、あれはうるし成分なんだって。勉強になるな~。^^);



【記録グラフ】
体脂肪率
17.9%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
11800歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.9kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2287kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
フルーツポンチ(1人前) 180 kcal
丸美屋 のりたま(1人前) 22 kcal
お茶(1人前) --- kcal
11時
コーヒー(1人前) --- kcal
13時
紅茶(1人前) --- kcal
さやいんげんの胡麻和えx(0.5人前) 53.8 kcal
ポテトサラダ(0.3人前) 51.1 kcal
ミートボール(1人前) 425 kcal
カキフライ(1人前) 262 kcal
パスタ(0.2人前) 75.6 kcal
れんこんサラダ(0.5人前) 46.6 kcal
22時
ご飯(1人前) 151 kcal
焼き豚(3人前) 51.6 kcal
とうふ(1人前) 82.8 kcal
玉子焼き(1人前) 132 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml(1人前) 189 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
するめ(1人前) 88 kcal
おかき(1人前) 10.4 kcal
  2287 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/10/09 13:33
>あしなが蜂の巣が丈夫にくっついている根元のところ、あれはうるし成分

そうなんですか????
知らなかったです。
過去に刺されたことがある蜂はあしなが蜂でした。とっても腫れて手がグロ
ーブ状態だったのを思い出してしまいました。(^^ゞ
 もやっとfat 2009/10/10 16:30
 こんにちはー!
はりそんさんはいろいろな経験してんなぁ。(^_^;)
草刈とかやると蜂とか虫が飛び出してくるから要注意です。グローブ..お顔じゃなくて幸いだったねぇ。
浜ジョー 2009/10/09 14:43
私のところ、うるし塗りが有名ですよ。^^

今日は、雪降るくらいの勢いで、寒いっ!
 もやっとfat 2009/10/10 16:35
 うるし塗りの技法っていくつもあって、どれも薄く何十回も重ね塗りするんですよね。刷毛あとが残らないように塗るのって職人の腕です。うるしの職人さん、一度見学してみたいな。

 関東も寒いです。アツカンが恋しくなってきましたぞ。^^);
きこたん 2009/10/09 19:49
今日はいい天気・・だったんですが
途中怪しい雲も・・・@@;
お出かけして洗濯が気になりソワソワでしたよーw

うるし・・ってかゆくってかぶれる・・アレ?
 もやっとfat 2009/10/10 16:37
 そうそう、私も子供の頃山の中に入るときはうるしに注意して!って母親からよく言われた。
そんな記憶しかないので、うるしは邪険に思ってましたけど、もともとうるしは「うるわしい」から来てるんですって。^^);
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