秋休みだって~【mitsu さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日(金)

秋休みだって~

< たいふーん  | だるだるだるる~ >
【子どもの行動・できごと】
ぴよは昨夜も朝までぐっすり。
わたしは今朝もなんだかぐっすり眠れず何度も目が覚めた。
7時過ぎに起床。
3人で朝ごはんを食べて、まさくんいってらっしゃい。

昨日は外に出れなかったので、今日は朝からお散歩!
でもー、意外にも雲は多いし、北風は冷たい。
ぴよもあんまり楽しそうじゃなくて残念。
今日はどうやら小中学校がお休みらしい。で、公園の遊具も大きなお姉ちゃんお兄ちゃんに占領されていて近づけなかった。
なんでお休み?
台風?インフル??ん???
と思っていたら今日から秋休みだって。ほえー、私たちの時代とは違うねぇ。

帰り道にはぴよはもう眠そうで、帰ってきてお昼寝。
お昼過ぎまで寝ない寝ない!って元気に遊びまわっていたのはなんだったのだろうかー???
30分で起きて泣いたけど、添い寝してまた寝た。結局1時間ほど寝て起きた。

お昼ごはんを食べて、2人で歩いて郵便局に行った。
途中歩くのを止めたり、しゃがんで石拾いしたり、柵をさわったり、ぴよと歩いていくと
なかなか進まなくて大変だけど、でも手をつないで並んで歩くのは楽しいなぁ。

帰ってきて夕飯の準備して、おやつ食べながら一緒にNHK見て、
夕方お風呂に入って、夕飯を食べて、20時にはおやすみなさーい!

【新たな発見・成長】
私がお湯を沸かしているとぴよはコーヒーを持ってきてくれる。
急須を持つと緑茶を出してくれる。
最近、そんな感じでこうしたらこうしてくれるっていうのが増えてきた。
今日の夕方は洗濯物をたたんでいたら、その中からバスマットを探しだして、
なんにも言ってないのに、脱衣所に持っていってひいてくれた。
毎日見るものすべてを一生懸命考えてるんだなぁ、ってすごい感心するー。

【子育ての苦労】
ベビーベッドで寝なくなったときには困るなーと思っていたけど
一緒にベッドで寝始めると、あったかいし気持ちいいし、私のほうが1人で寝れなくなりそう・・・。

【今日の感想】
今日も体がだるおも&気持ち悪い。
うーん、便秘とお腹すきすぎかなぁ・・・。



【記録グラフ】
しっかり歩行時間
37分
しっかり歩行時間(分) のグラフ
歩数計表示の消費カロリー
218kcal
歩数計表示の消費カロリー(kcal) のグラフ
腰回しダイエット
3分
腰回しダイエット(分) のグラフ
歩数
8458歩
歩数(歩) のグラフ
お散歩
90分
お散歩(分) のグラフ
しっかり歩数
4548歩
しっかり歩数(歩) のグラフ
歩行距離
4.56km
歩行距離(km) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
摂取カロリー
1178kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
   
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