ふらふら・・・・するなぁ・・・・【☆ゆー☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

ふらふら・・・・するなぁ・・・・
< 金木犀の花の香りが... 　｜　すみません >
体調が　またしんどくなってきた････　＞＜

風邪ひきかけたのかなぁ？

食事がしっかり食べられないから、体力もつかないし

免疫力も、めっちゃ落ちてるっぽい・・・　

太ってもいいから、いっぱい食べないと～

気持ちのどこかで　『食べると太る！』って警告発してる

だめだめ

食べていっぱい動いての『痩せ』でなければ

身体を壊しちゃうんだから～

プチ拒食症なのか？



　
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
サンヨウ食品 サッポロ一番みそラーメン（1人前） 451 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
緑豆もやし（1人前） 5.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
小松菜と油揚げのお味噌汁（1人前） 56.7 kcal
ホタテの刺身（1人前） 19.4 kcal
甘エビの刺身（1人前） 4.4 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 25 kcal
明治 マカダミア 1箱75g（0.5人前） 234 kcal
  1236 kcal
食事レポートを見る
コメント
rednote 2009/10/09 21:07 
こんばんわ！

ほんと？　ホントに１４時に？　１４時にビール？？
 ☆ゆー☆ 2009/10/12 00:47 
そこは大人な感じでスルーしていただけましたら
ありがたいですｗｗｗ
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