no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

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【記録グラフ】
就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
あんぱん（1人前） 196 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（1人前） 311 kcal
ねぎ肉いため（1人前） --- kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
  1424 kcal
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