もっとハードな体育の日…【うきうきゆっきーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

もっとハードな体育の日…
< ハードな日曜… 　｜　トレッドミルの長い... >
３連休、どっかでロングをやろうと思っていた。
土曜に挫折したので、今日は意を決して頑張った。
しかし、エアロ75分の後だったので、しんどかった～(>_<)
【記録グラフ】
ジョギング
23km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
min--min 2009/11/05 12:59 
23キロ!!

スゴイ（●＾o＾●）
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