no title【komawariさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ファミマ チョコデニッシュ （0.6人前） 220 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
12時
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
ampm おにぎり とろサーモン（1人前） 207 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 110g（1人前） 122 kcal
18時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 13.1 kcal
ブルボン レーズンサンド（1人前） 38 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  1033 kcal
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