no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11697歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴーとりんご味 6個（0.3人前） 45.9 kcal
16時
そば（1人前） --- kcal
海鮮丼（1人前） --- kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
18時
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
青梗菜の中華炒め（0.5人前） 132 kcal
  1552 kcal
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