091014【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

091014
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【記録グラフ】
基礎代謝
1690kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
14時
てんぷら（1人前） 126 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
21時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
チンジャオロース（0.2人前） 130 kcal
いなり寿司（0.2人前） 78.4 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
かっぱ巻き（0.2人前） 54.6 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
23時
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  2474 kcal
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コメント
むにた 2009/10/15 00:50 
飲みがあったので食べ過ぎ。
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