no title【＊ＨＡＲＵ＊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

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【記録グラフ】
偏頭痛
0回
偏頭痛（回） のグラフ
 		ヨガ
15分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
2958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン１（1人前） 270 kcal
チャンちゃん焼き（1人前） 335 kcal
カブのサラダ（1人前） --- kcal
13時
菓子パン３（1人前） 700 kcal
20時
カフェオレ（1人前） 220 kcal
シュークリーム（1人前） 298 kcal
22時
トマト（2人前） 45.6 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
カブのサラダ（1人前） --- kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
23時
ポテトチップス（1人前） 361 kcal
  2958 kcal
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