今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

今日の記録
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むくみでまた体重増加・・・。
薬のせいだけど気になっちゃう。

【記録グラフ】
食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　鮭　黒糖クルミベーグル　ぶどうパン（1人前） 550 kcal
13時
昼　ひじき　かぼちゃ　卵焼き　ほたて　ごはん　トッポ（1人前） 399 kcal
19時
夜　大根とイカの煮物　マーボ豆腐　りんご　アイス　（1人前） 512 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 38 kcal
  1498 kcal
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