091016【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

091016
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【記録グラフ】
基礎代謝
1690kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
14時
坦々麺（1人前） 771 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  2039 kcal
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コメント
むにた 2009/10/17 01:06 
ウォーキング５ｋｍ２４０kcal消費したから一応チャラ？
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