no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1078kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
雑炊（1人前） 328 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
8時
紅茶（5人前） 6 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
16時
アメリカンドック（1人前） 250 kcal
ミルクティ（2人前） 29.2 kcal
19時
もつ煮（1人前） 208 kcal
白菜炒め（1人前） 79.7 kcal
プリン（0.3人前） 33.7 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1311 kcal
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