no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1077kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
たぬきうどん（1人前） 355 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
9時
紅茶（2人前） 2.4 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
14時
もつ煮（0.2人前） 41.7 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
玉子焼き（1人前） 69.6 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
からし明太子（0.1人前） 6.3 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
舌平目（1人前） 78.7 kcal
マカロニサラダ（1人前） 553 kcal
大根ときゅうりの（1人前） 22.7 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1746 kcal
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