ビュッフェ【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日（日）

ビュッフェ
< やばいっ！ 　｜　no title >
昨日は、楽しみにしていたランチ！
カラダカラで交流していたとはいえ、初対面なので
どんな方かな～とドキドキ・・・
しかし、気さくで明るく、すっごく楽しかった！！
ありがとう～～（≧▽≦）/
「3時までですので、、、」と言われて、
えっ、そんなに時間が経ったの？！ってびっくりしたくらい☆
美味しいランチと楽しいおしゃべり、もうこれ以上ないでしょ！
次回を楽しみに、ウォーキングを10月11月がんばる！！

その後、私はレッスンに。
やっぱり、わかってはいたが、、レオタードのおなかが出てる（TｖT)
たはは。最初は、ちょ～重かったけど、そのうち消化され？！
汗をかいて、だんだん動けるように。
横のタンデュで、どうしても体が動く。
先生がじーーーっと見ててくださって、
「かかとに重心がかかっている！それじゃダメ～！！」と。
親指の付け根と小指の付け根、かかとの3点で体を支えるけれど、
かかと重心ではなく、3点の真ん中より前に重心をかけるのが正しい。
やばーーい　Σ(￣□￣；)
私、むしろ心がけてかかとに重心かけてた…（＾＾；）
ま、間違いがわかってすごく良かった、としよう。

夜は、あまり食欲もそれほどではなかったので、
いただいた赤ワインで軽く・・・と思っていたら
ワイン美味しくって。飲んじゃった～（≧▽≦）

今日はお祭り。友人の晴れ姿をみにいこうっと！

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1456点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4656歩
万歩計（歩） のグラフ
ペア探しゲーム
80秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
bluemoon 2009/10/19 00:09 
こんばんわ。
川越祭り行ったのかな？
今日、測定したら体重は増えてなかったけど、体脂肪がひどい（涙）
やれやれだよぉ・・・
お互い地道にがんばろうねぇ★
 きゅみちゃん 2009/10/20 14:21 
こんにちは～！
すっごい人出でしたよ～→川越祭り

合言葉は「地道に！」昨日、ちょっぴりがんばりましたっ☆
一緒にがんばりましょーー☆☆
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