3ヶ月と22日目 マルチジム&ショコ【ayu*its*yoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日(月)

3ヶ月と22日目 マルチジム&ショコ

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【今日やった運動】 懸垂・ディップス・アームカール&ショコ
 
【運動した時間】  120分
 
【新たな発見】

【今日の感想】

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