09年10月19日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

09年10月19日
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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アムウェイ プロテイン（1人前） 35 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
13時
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（1人前） 201 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
20時
ほっけ（1人前） 132 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1130 kcal
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