・・・＠＠ゞ2nd【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

・・・＠＠ゞ2nd
< リベンジのランジ（... 　｜　暴走モード妄想編ｗ >
ジム休館日。

(￣□ヾ)ﾈﾑｰ

先週と同じｗｗｗ

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【記録グラフ】
食事の記録
3320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
神戸屋 ヨンミ（1人前） 500 kcal
グリコ カフェオーレ　500ml（1人前） 250 kcal
12時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
デザート・デポ ブッセ（1人前） 74.6 kcal
その他2（1人前） 200 kcal
23時
オムそば（1人前） 704 kcal
その他２（7人前） 1400 kcal
  3320 kcal
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