10/21(wed)【みゃあ★+ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

10/21(wed)
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繰り上げあんぱん



【記録グラフ】
ＢＭＩ
18.36
ＢＭＩ（） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ﾊﾞﾅﾅ（2人前） 120 kcal
12時
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ（1人前） 80 kcal
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 60.2 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
19時
お弁当（1人前） 300 kcal
ふかし芋（2人前） 172 kcal
21時
ﾎｯﾎﾟ（2人前） 160 kcal
柿（1人前） 78 kcal
かぼちゃﾌﾟﾘﾝ（1人前） 257 kcal
  1289 kcal
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