10/23(fri)【みゃあ★+ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

10/23(fri)
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部活㈲

【記録グラフ】
ＢＭＩ
18.1
ＢＭＩ（） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 62 kcal
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 60.2 kcal
豆大福（1人前） 250 kcal
12時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ（1人前） 80 kcal
ﾁｮｺ（1人前） 45 kcal
17時
お弁当（1人前） 300 kcal
21時
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 60.2 kcal
菊（1人前） 20 kcal
ｷﾑﾁ（1人前） 18.4 kcal
豆大福（1人前） 250 kcal
ﾎﾟﾎﾟｰ（2人前） 160 kcal
ｸﾗﾝｷｰ（2人前） 124 kcal
23時
ｸﾗﾝｷｰ（1人前） 62 kcal
  1688 kcal
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