10/24(sat)【みゃあ★+ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

10/24(sat)
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部活 コーチ練 ㈲

【記録グラフ】
ＢＭＩ
18.13
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎体温
35.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 68 kcal
柿（1人前） 78 kcal
9時
食パン（1人前） 250 kcal
12時
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ（1人前） 80 kcal
ｸﾗﾝｷｰ（1人前） 62 kcal
18時
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ（1人前） 200 kcal
ﾊﾞﾅﾅﾄﾞｰﾅﾂ（1人前） 250 kcal
蒸しパン（1人前） 300 kcal
19時
ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾌﾟﾘﾝﾗﾃ（1人前） 180 kcal
23時
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 68 kcal
ｸﾗﾝｷｰ（2人前） 124 kcal
ﾎﾟﾎﾟｰ（0.5人前） 40 kcal
  1700 kcal
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